TEST DE LÉGER (16 de Junio de 2006 20:26:52)

La tecnología aplicada al deporte



Si de algo no se puede acusar al equipo Real Cartagena , es de no estar trabajando , en la tarde de hoy (viernes 17 de junio) me fuí a las instalaciones de Takurica a eso de las 4:30 p.m. , luego de mirar el partido de Mexico contra Angola y me encontré en la cancha de entrenamientos al cuerpo técnico encabezado por el Profesor Julio Avelino Comesaña, su asistente técnico Luis Grau , el preparador físico Gabriel Moreira y el jugador Frank Pacheco que esperaban al resto del equipo que no tardó en llegar acompañados dél Doctor José William Rodriguez , médico del equipo.

Mientras los jugadores llegaban se realizaba un extraño ritual , Grau y Moreira colocaban cuatro varillas que demarcaban el campo , una en cada una de las porterias y las otras dos en los laterales del medio del campo, todo esto supervisado de cerca por el profesor Comesaña.

Se dividieron los jugadores en dos grandes grupos y los grupos a su vez se subdividieron en cuatro parejas .Se trataba de iniciar con los jugadores una prueba o test denominado El test de Léger .

A los jugadores se les acondicionó alrededor del pecho con unos aparatos o dispositivos llamados pulsometros y se les colocó un reloj a cada uno de ellos , la prueba consistía en desplazarse alrededor de la pista previamente señalizada a una velocidad indicada por señales sonoras provenientes de un Cd o cassette que se colocó en una Camioneta que se encontraba a un costado de la cancha. Cada vez que los jugadores escuchaban una señal sonora (BIP), se debe encontrar a la altura de las varillas de señalización. La velocidad de comienzo de la prueba era lenta y se iba incrementando a medida que pasaban los minutos .

Luego de muchas vueltas los jugadores iban abandonando al no ser capaces de llegar a las varillas de señalización en el momento en que se emitía el sonido guia o por físico cansancio.

En el primer grupo "el mejor" o el úlimo en abandonar la prueba fue el jugador Jorge Rojas y en el segundo grupo el "mejor" fue el pequeñin Ándres Uhía que literalmente les dió "sopa y seco" a sus compañeros.

Todos los jugadores estuvieron bien en terminos generales pero cabe destacar el buen estado físico de los llamados "refuerzos" que a decir verdad se comportaron muy bien en esa extenuante prueba.

Mientras la prueba se desarrollaba el preparador físico y el doctor Rodriguéz se encargaban de anotar unos valores o parámetros que indicaban entre otras cosas el tiempo en el cual se realizaba el recorrido por cada uno de los jugadores y la Frecuencia Cardíaca de cada uno de ellos .


Estuvieron en la práctica Eduardo Moreno (que fue el único que no realizó el test, pero que trabajaba aparte con el kinesiologo del equipo) , Pedro Tavima, Harold Macías, Leoncio Alegría, Éder Hernández, Andrés Uhía, José Nájera, Alberto Sierra, Luis Cassiani (que según el dicho del médico ya se encuentra recuperado de su lesión) , Hernando Gándara, Jhon Alex Cano, Fabián Díaz, Jorge Rojas,el juvenil Marrugo, Frank Pacheco , Cristian González, Luis Jimenez y Fabian Diaz.

Al termino de la prueba consultamos con el Doctor José Willian Rodriguez sobre la prueba y esto nos dijo: "Es el Test de Leger , es el test de resistencia a la velocidad , de potencia anaeróbica o de resistencia a la fatiga , en el cual a ellos se les va incrementando la velocidad en una distancia determinada en carrera continua y en donde se les colocan guias a 50 metros de distancia , que deben recorrer en una menor cantidad de tiempo en la medida en que transcurre el test".

" Generalmente se determina el umbral anaeróbico que es con la carga que ellos van a determinar finalmente la resistencia que van a tener durante un partido , entonces individualmente ellos van a conocer el VO 2 máximo que es el consumo máximo de oxigeno y el umbral de lactato , con ese umbral de lactato sabremos que jugadores estan mejor preparados o tienen mayor resistencia que otros en un momento determinado",

"Luego de conocer esto se individualizan los entrenamientos a cada uno de ellos de acuerdo a las caracteristicas que tiene cada uno de los jugadores al interior de la cancha, la distancia que se recorre son 3.600 metros aproximadamente , esto nos ayudará a planificar el entrenamiento, los jugadores paraban por físico agotamiento, por eso a la prueba también se le llama de resitencia a la fatiga ".

Gracias al Doctor Rodriguez por su explicación aunque debo admitir que quedé en las mismas (bruto que es uno) y gracias también por el aventón o chance que me dio de Bayunca a Cartagena.

Bueno no habran llegado todavía jugadores de cartel pero por lo menos me consta que hay trabajo.

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* Hablamos con Frank Pacheco sobre el jugador Juan Pablo Tobón del que se dice llegará en los próximos dias procedente del Envigado y nos dice que lo conoce, que es un buen jugador, trabajador, serio , se desempeña como Defensa Central . A nosotros a decir verdad poco o nada nos dice su nombre, sólo sabemos que jugó algunos partidos con el Enviagado Fútbol Club , en varios de los cuales visitó el Boletín de Sanciones de la Dimayor , pero hasta ahí . Es decir, nos siguen debiendo jugadores de Perrenque .

* Le hice esta pregunta a un Directivo : " ¿ Que hay de cierto en las gestiones que adelanta en Bogotá Didier Muñoz para contactar a los jugadores Orlando Ballesteros, Juan Carlos Quintero y Edgar Cataño, los mismos que ya habían sonado para el Real ? "

Y esto me respondió: " Efectivamente Didier ha sido el puente con el Fantasma y Quintero, ellos estan próximos a decidir su futuro y nos han dado la posibilidad de sentarnos a negociar de quedar liberados. Renteria ha tenido problemas con Dragan y eso facilitaría su llegada ".

Por último, se rumora insistentemente que Pedro Ortega viene LESIONADO de Junior , si esto es así es bastante preocupante ya que el Real no está en condiciones de ponerse a esperar jugadores y mucho menos de recuperar los jugadores de otros equipos teniendo en cuenta la posición incomoda en la cual nos encontramos en el tema del descenso.

Esto es así, ZANAHORIA y GARROTE .

Se está trabajando pero todavía no se traen los jugadores que marcaran diferencia y que nos sacaran del hueco profundo en el cual nos encontramos.

Nos estamos viendo.

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tomado de el Blog PASION REAL de la página Web http://eltiempo.terra.com.co/

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